Constellations d’Hommes

Intentions

C’est quoi pour moi être un homme aujourd’hui ?
Qu’est-ce qui fait que je me sens bien et que puis-je faire pour me sentir mieux dans ma condition actuelle d’homme ?

Les modes de fonctionnement masculins bien ancrés dans nos croyances, perpétués  par nos ancêtres ne cessent de se transformer et nous laissent sans repères. Comment l’homme d’aujourd’hui accède à ses propres ressources en harmonie dans une relation amoureuse, un célibat assumé, une sexualité épanouie et une paternité adaptée.

Cette constellation d’hommes s’adresse aux jeunes hommes comme aux hommes d’âge mûr qui s’interrogent, sont confrontés à des événements de vie (séparation, difficulté de couple, difficulté avec les enfants…) les invitant à reconsidérer leur ancienne posture.

Dans cet espace sécurisant, propice à une parole venant du coeur, chacun suit le chemin de l’homme singulier qu’il a envie de devenir aujourd’hui en symbiose avec les consignes sociétales, culturelles ou familiales. Les partages avec les autres participants nourrissent une observation de soi-même.

Quelques bienfaits

  • Parler de ce que l’on vit et surtout partager comment on le vit
  • Délaisser l’avoir et devenir l’Être
  • Apprendre à libérer la parole
  • Se libérer de l’emprise des conseils, jugements et interprétations des autres
  • Développer de nouvelles ressources d’être avec ses émotions

Programme

Début de réunion par un moment guidé de relaxation et de re-connection avec soi-même. Ensuite, temps de partage où chacun dispose d’un temps de parole. Les autres écoutent celui qui parle, observent leurs propres réactions et les partagent. Clôture de la réunion avec un échange collectif.

La confidentialité, responsabilité de chacun, liberté de parole ou silence, bienveillance en non-violence verbale et physique font partie du cadre d’accueil et doivent être respectés par chaque participant.

POUR QUI ?

Hommes majeurs 9 participants maximum

QUAND ?

Les mercredis de 19h30 à 21h30

OÙ ?

Espace Santé Chrysalide

Perpignan, Mas Roca

2 rue Jordi Carbonell i Tries

TARIFS

40€ la séance

Réservation nécessaire (places limitées)

07 86 87 21 76 

ANIMATEUR

Philippe Lafargue, psycho analyste

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Équi-libre…

Des choix, je dois en faire tous les jours. Parfois je suis paralysé par ma propre analyse et en général ces journées là ne sont pas très créatives…

Aujourd’hui, je dois équilibrer mes pensées entre le pour et le contre, sans me soucier de ce que je vais obtenir en contre partie. J’ai un va-et-vient entre mon cerveau droit et mon cerveau gauche. Ils sont en plein débat et les pourparlers vont en contresens d’une vérité vraie !

Je comprends que mon choix contre est pour autre chose et que mon choix pour, est aussi contre autre chose. J’ai envie d’une révolution et je me demande si je peux euphoriser mon cervelet pour dominer des bas et me focaliser sur des hauts. Ou peut être dois-je arrêter d’errer ou prendre l’air et transformer tout ça en (r) évolution. Je ne veux pas un changement rapide mais une évolution équilibrée avec mes émotions. Sur mon chemin de s-élection de choix, je dois observer ces fameux bénéfices secondaires qui animent mon quotidien à l’insu de mon plein gré avec mon entière coopération.

Je dois me créer une bulle, mon milieu clos et protecteur, un endroit de rééquilibrage, surtout pas pour y coincer la bulle. Un environnement pour me désengager du monde extérieur parasitant et éveiller mes ressources intérieures…puiser dans ma vraie vérité car quand je parle à l’autre c’est à moi que je parle et quand je parle de l’autre c’est de moi dont je parle. Cela me suscite de l’émoi…

Ma sagesse me rappelle de comprendre qu’il y a une solution à chaque problème et de ne pas me laisser troubler par mes émotions ou mes sentiments personnels. Et dans cette époque soit disant moderne, épuisée par les réseaux sociaux, je veux éviter de déconnecter mon coeur de mon âme et de mon esprit car je ne désire pas la grâce de l’oubli !

À savoir, il y a toujours un reptilien en moi…

Philippe Lafargue

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N.E.O.S.

Ma boussole s’est récemment décalée. Quoi que je fasse, je ne cesse de regarder vers l’Est. Mon “chant” magnétique s’est modifié et maintenant je suis à l’Ouest. Heureusement, je sais toujours où sont le haut et le bas mais en ce qui concerne mes points cardinaux, ceux là, je les ai égarés et je m’écarte de mon chemin…

Il faut très rapidement que je me reprenne car sans mes points cardinaux je ne pourrai m’orienter. J’ai besoin de ces points d’horizon pour me positionner par rapport à tout ce qui m’entoure. Je refuse de m’abandonner à cette perte de repères accélérée par l’abondance d’informations, trop souvent inutiles, et qui se terminera en chute libre dans le collectif.

Aujourd’hui, dans mon jardin, je me pause et j’observe une belle rose en plein vent. Entouré de nature, je reconnais ce vent frais qui immédiatement me redonne le Nord. Je suis bien ancré au sol, ça me rassure car je n’ai pas perdu pied. Je regarde vers le haut et j’observe un ciel bleu sans nuage. Je m’oriente vers cette source de chaleur que je ressens et qui m’enveloppe, le soleil, le voilà mon Sud. Ça fait chaud au cœur, je sens que mon équilibre se remet en place lentement et sûrement. 

Il me reste deux de ces points en grande dualité ces temps-ci. À l’Est comme à l’Ouest, il y a un écran de fumée qui assiège leur tentative de communication. Peut être la solution se trouve dans une rencontre au détour d’un couloir ou bien de pourparlers équitables sans adhésion anticipée avec une finalité trop hâtive. Encore un changement qui devient persistant ! Ne faisons-nous pas cela en permanence ?

Je me sens en phase avec moi même, entouré de cette nature qui m’aime sans condition, m’accompagne et m’apprend à vivre le présent, là EST maintenant. La terre aussi a sa révolution. J’observe déjà tous ces insectes à pied d’œuvre accompagnés d’oiseaux qui chantent la venue d’une nouvelle saison pleine de promesses et d’opportunités.

À l’avenant, je me fais la promesse de ne pas m’égarer dans des pensées sombres, de fusionner avec mon point intérieur et de conserver un contact permanent avec la nature pour maintenir mon “chant” magnétique aligné avec celui de la Terre mère.

Pas besoin d’être au collège pour retrouver ces points cardinaux…

Philippe Lafargue

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La bonne dose…

Je dois faire un aveu, je n’ai pas envoyé de voeux cette année !

Ce n’est pas parce que je m’en veux, c’est juste que j’ai eu ma dose…Depuis que nous traversons cette période où être négatif est bien plus politiquement correct qu’être positif, je me fait de la bile. 

Je me demande si je suis devenu un homme sans foi et pourtant je n’ai subi aucune ablation. Parfois, mes frustrations accumulées déclenchent des maux de foie et la colère prend le dessus. Alors, je m’installe confortablement dans la critique et le jugement sur l’autre et tant que je n’accepte pas que l’autre est le reflet de moi-même, je suis mal, même très mal.

Suis-je prêt à changer, à m’accepter comme je suis et à m’aimer davantage ? 

Je songe à me reconnecter à l’amour, à ouvrir mon coeur sans intervention chirurgicale et à me respecter.

Je décide d’une nouvelle liste de résolutions en lien avec mes quatre hormones du bonheur…ce qui va me permettre de pouvoir continuer le chocolat et autres gourmandises…bref tous les petits plaisirs de la vie !

Je m’administre une D.O.S.E. qui tombe à pique. Un vrai cocktail de bonheur, recommandé aux plus jeunes comme aux plus âgés, sans retenue. Il faut dire que les ingrédients sont simples et accessibles à tous. 

Au quotidien, je passe du rêve à la décision et à l’action pour libérer la Dopamine. 

Je cultive ma confiance et celle des autres et je me re-connecte au toucher pour libérer l’Ocytocine. 

Je suis fier de ce que je fais, je fais la paix avec moi-même, j’apprécie la bonne influence que j’aie sur l’autre et je lâche prise pour libérer la Sérotonine. 

Je ris, je pleure et je m’étire gentiment pour libérer l’Endorphine. 

Et surtout, je renouvelle la D.O.S.E. encore et encore…

Attention : Lire attentivement la notice avant usage !

Sans prescription médicale, dosage illimité, produit naturel, génère addiction aux sensations et émotions agréables, emploi libre, adapté à tous les chemins de vie, administrer par voie spirituelle, peut être utilisé dans toutes les conditions et dans tous les environnements. 

Description des effets désirables : rétrécissement de la zone de mauvaise humeur.

On n’est jamais à l’abri d’une bonne surprise…

Philippe Lafargue 

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Doublage…

En fait, plus je cherche des réponses à mes questions et plus je trouve des questions à mes réponses…

Je dois prendre mes décisions seul et pourtant je sais que nous sommes deux à négocier ces choix. Moi agent double ? Pas du tout. Quels seraient mes bénéfices secondaires à mener une double vie ?

Je suis né scénariste, acteur et réalisateur de ma vie. Je suis la tête d’affiche. Peu m’importe la réaction du public et les critiques. Je reste intègre avant tout. 

J’admire la planète Terre qui fonctionne avec un hémisphère nord et un hémisphère sud, en polarité de ses différences. 

Moi je m’embrouille…L’hémisphère droit de mon cerveau contrôle le coté gauche de mon corps tandis que l’hémisphère gauche de mon cerveau contrôle le coté droit de mon corps. 

Sans oublier que la partie gauche de mon corps représente mon émotionnel et la partie droite mon mental. 

Quand je me regarde dans un miroir, depuis l’autre côté, je me vois et pourtant je ne suis pas double.

Heureusement, la polarité fait de moi un humain à part entière.

Je rentre en résonance avec mes instincts et mes intuitions, je lâche le mental et je rencontre mon Soi. J’utilise le plaisir de la relaxation ou des sons binauraux et je savoure la synchronisation de mes deux hémisphères.

C’est à ce moment là, que mon enfant intérieur et moi l’adulte, devenons Un. Ce moment magique où j’atteins le point zéro, ce rien qui peut tout…

Et si on me dit que je suis moins que rien, moi je ne comprends rien du tout car je sens le TOUT en germe dans le rien.

Je suis unique, un point c’est tout !

Philippe Lafargue

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